zase ta neděle :-P

píšu po dlouhé pomlce....šikovně jsem si vyvrkla kotník při chůzi ze schodů, kdy jsem špatně šlápla a už to bylo....nohu mám ve škrobáku a tzn. konec Jillian - a to jsem byla ve třetím levlu !!! no nic začnu od začátku a tentokráte i se stravou....

za dobu mého přikázaného lenošení kvůli noze jsem přečetla 4 knížky o Simony Monyové - nej spisovatelka ( škoda, že už žádnou novou knížku nenapíše :-( ) a koukala na náhodně vybrané filmy....Zkoukla jsem i tento zajímavý dokument - doporučuju se podívat: 
 http://rutube.ru/video/1cdea65f20841fb17d63ef5c27d8ace1/

No a zítra pro 14 dnech do práce ( nechala jsem si dřív ukončit kontrolu, nějak ta nemocenská leze do peněz :-) ) Přeju krásný nadcházející týden a snad se nám to počasí umoudří :-)

Tak mám odcvičen první level 30-Day-Shred a 1,5 kg mám nahoře...v pase mám 1 cm dole, celkově se cítím zpevněná...já vím, vím nemám brát v potaz kila - nabírám svaly....ale stejně :-)) tak si počkám na další level :-))

jsem jaká jsem

Jsem jaká jsem....poslední dobou teda naštvaná sama na sebe..

Hlavou se mi honí citát: chceš-li na svém životě něco změnit, začni u sebe.....joo ono se to lehce říká, když člověk sám se sebou žije nějaký skoro 33 let a už se sebou nemůže vydržet...:-) jenže při myšlence, jestli chci takhle žít dalších x let - říkám rezolutně ne!! tenhle blog si píšu, abych se vykecala a při pochybách o sebe samé načerpala energii...

Jsem citátová, miluju citáty :-) např. Jaký si to uděláš, takový to máš - ten je nejoblíbenější :-))